2006-01-16から1日間の記事一覧

腰が痛い

ここのところ「凝って」いたのだが今朝荷物を網棚に置こうとしたときに「グキっ」と。これはぎっぐり腰ではないか。大事にならなければよいが...一応背筋を伸ばすと歩くことは出来る... 基本は運動不足。鍛え方が足りないのはわかってはいるのだが